رژیم لاغری با دستگاه lpg

رژیم لاغری با دستگاه lpg

   سولماز توکلی از فرایند اثربخشی دستگاههای لاغری در چاقیهای موضعی سخن می...

رژیم لاغری وبازگشت اعتماد به نفس

رژیم لاغری وبازگشت اعتماد به نفس

رژیم لاغری وبازگشت اعتماد به نفس خانم اسفندیاری به شما میگوید چگونه اعتماد به نفس از دست رفته...

رژیم لاغری و کاهش وزن اصولی

رژیم لاغری و کاهش وزن اصولی

مصطفی مجیدی به شما میگوید چگونه با یک رژیم اصولی 30کیلوگرم از اضافه وزن خود را از دست داد دیگر...

رژیم لاغری با برنامه غذایی قابل اجرا

رژیم لاغری با برنامه غذایی قابل اجرا

رژیم لاغری با برنامه غذایی قابل اجرا زهرا شریفی که توانست در مدت دو ماه و نیم 15 کیلو گرم...

رژیم لاغری وترک عادتهای بد غذایی

رژیم لاغری وترک عادتهای بد غذایی

رژیم غذایی و ترک عادات بد غذاییعلیرضا مهاجری به شما می گوید که چگونه زندگی جدیدی را آغاز کرد و...

رژیم لاغری و دوران شیردهی

رژیم لاغری و دوران شیردهی

رژیم لاغری و دوران شیردهی هانیه پیغمبری به شما می گوید چگونه به وزن ایده آلش دست یافت. لاغر...

هیچ وقت فکر نمی کردم دوباره لاغر شوم!

هیچ وقت فکر نمیکردم دوباره لاغر شوم!بارداری برای خیلی ها مشکلاتی را به همراه دارد که یکی از آنها...

  • رژیم لاغری با دستگاه lpg

    رژیم لاغری با دستگاه lpg

    دوشنبه, 16 دی 1392 13:43
  • افراد موفق در رژیم لاغری

    افراد موفق در رژیم لاغری

    دوشنبه, 16 دی 1392 13:52
  • رژیم لاغری وبازگشت اعتماد به نفس

    رژیم لاغری وبازگشت اعتماد به نفس

    چهارشنبه, 20 فروردين 1393 11:57
  • رژیم لاغری و کاهش وزن اصولی

    رژیم لاغری و کاهش وزن اصولی

    چهارشنبه, 20 فروردين 1393 13:00
  • رژیم لاغری با برنامه غذایی قابل اجرا

    رژیم لاغری با برنامه غذایی قابل اجرا

    یکشنبه, 24 فروردين 1393 07:05
  • رژیم لاغری وترک عادتهای بد غذایی

    رژیم لاغری وترک عادتهای بد غذایی

    سه شنبه, 26 فروردين 1393 09:00
  • رژیم لاغری و دوران شیردهی

    رژیم لاغری و دوران شیردهی

    چهارشنبه, 27 فروردين 1393 09:27
  • هیچ وقت فکر نمی کردم دوباره لاغر شوم!

    چهارشنبه, 17 ارديبهشت 1393 12:01
ثبت نمودن ورود

فرم ورود

نام کاربری
رمز عبور
مرا بخاطر بسپار

ثبت نمودن

پرکردن تمام موارد لازم است
نام ( فارسی )
نام کاربری
رمز عبور
تکرار رمز عبور
آدرس ایمبل
تکرار آدرس ایمیل

محاسبه انرژي پايه مورد نياز (BMR)



kg


cm

محاسبه شاخص توده بدني(BMI)

قد

وزن


تغذيه دوران شيردهي

  مادران شيرده روزانه 500 كالري بيشتر براي توليد شير نيازدارند. كساني كه فعاليت بدني زيادي دارند يا كاهش وزن ناگهاني زيادي داشته اند و يا به بيشتر از يك نوزاد شير مي...

چرا زنان بعد از ازدواج چاق میشوند؟

در باره این موضوع بحث زباد هست. بعضی میگویند هیچ مطلب علمي و مستندي که بيانگر اين مساله باشد که خانم‌ها پس از ازدواج تغييرات هورموني خاصي خواهند داشت ، وجود نداره و...

رژیم لاغری وجلوگیری ازکاهش متابولیسم بدن

  بدن بعضی ازافراد چاق پس از چند بار رژیم لاغری گرفتن در برابر رژیم لاغری مقاوم می¬شود.وقتی شخصی رژیم لاغری را مدتی رعایت کرده و رها می¬کند و بعد دوباره آن را اجرا...

تقویت ایمنی بدن سالمندان با مصرف میوه وسبزی

تقویت ایمنی بدن سالمندان با مصرف میوه و سبزی     سالمندان یکی از اقشار آسیب پذیر جامعه هستند. بی شک یکی از اهداف هر جامعه ای ارتقای وضع سلامت سالمندان جامعه است....

رژیم غذایی ورزشکاران

ورزشکاران برای انجام رژیم لاغری، قبل از شروع فعالیت های ورزشی باید پروتئین زیاد مصرف کنند. پروتئین ها به عضله سازی کمک می کنند و چربی زیادی ندارند در نتیجه موجب...

آیا باکتری های دهان روی قلب تاثیر می گذارند ؟ بعضی مطالعات نشان داده که بیماری های لثه با بیماری های قلبی ارتباط دارنداما محققان هنوز موفق به کشف علت...
  آیا سعی دارید وزن خود را کاهش دهید ؟ 1: آب سوخت و ساز بدن را بالا میبرد و فرد احساس سیری میکند . با نوشیدن یک لیوان آب خنک و سرد بدن کالری...
غذاهای مبارزه کننده با بافت چربیماست یونانی  آنچه که ماست یونانی را به یک ابزار خوشمزه برای کاهش وزن تبدیل می سازد، محتوی پروتئینی آن می باشد که...
10 روش افزایش دهنده متابولیسم بدن    1-عضله سازی کنیدبدن ما به صورت ثابتی کالری ها را می سوزاند، حتی در زمانی که ما در حال استراحت هستیم....
22 توصیه برتر رژیمی توصیه شماره 1: مقادیر فراوانی آب یا دیگر نوشیدنی های بی کالری بنوشید.قبل از  باز کردن بسته چیپس ، اول یک لیوان آب بنوشید....
رژیم اتکینز امروزه یکی از معروف ترین رژیم لاغری کم کربوهیدرات است ، اشخاص بسیاری که ازین رژیم لاغری استفاده کرده اند دچار فشار خون و یا قند خون...
آیا رژیم غذایی شما منجر به پیری تان می شود؟ استراتژیهای ساده برای جوان ماندن. بله،آنچه که شما در بشقاب تان قرار می دهید می تواند آنچه را که...
9 غذای کمک کننده به کاهش وزنکاهش وزن یک موضوع ساده ریاضی است . شما برای وزن کم کردن بایستی کالری کمتری نسبت به آنچه می سوزانید دریافت کنید. راه دیگری وجود...
رژیم لاغری اتکینز ادعای رژیم اتکینزآیا می توان با کاهش شدید کروبوهیدراتهایی مانند نان، سیب زمینی، و شیرینی جات و مصرف همزمان بیکن، مایونز، و کره کاهش...
باید ها و نبایدهای کاهش وزن آیا باید خود را به طور منظم وزن کنید؟پاسخ: بله، وزن گیری یک بار در هفته کمک کننده است. تحقیقات نشان میدهد افرادی که در...
چاقی، کاهش وزن، و رژیم های بسیار کم کالری(VLCDs)روش های سنتی کاهش وزن شامل رژیم های غذایی کم کالری می شوند که حاوی 800 تا 1500 کالری در روز هستند و فعالیت...

ما را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید

Submit to DeliciousSubmit to DiggSubmit to FacebookSubmit to Google BookmarksSubmit to StumbleuponSubmit to TechnoratiSubmit to TwitterSubmit to LinkedIn

پرداخت آنلاین

مبلغ مورد نظر خود را درج بفرمایید
مبلغ به تومان:
توضیحات :
پرداخت بوسیله درگاه شتاب
طراحی سایت و بهینه سازی سایت توسط نونگار