استرس از مشکلات شایعی می باشد که، امروزه افراد زیادی در سراسر جهان آن را تجربه می نمایند. به طور کلی هر انسانی با توجه به شرایط و اتفاقات زندگی شخصی و اجتماعی خود، روزانه با درصدی از استرس و اضطراب درگیر خواهد بود. از آنجایی که استرس و اضطراب Read more…
محصولاتی که برای از بین بردن میکروبها، جرمها و آلودگیها استفاده میشوند، بیخطر نیستند و ممکن است به سلامت افراد آسیب بزند. وقتی لایه سطحی پوست توسط تحریک‌کننده‌هایی مثل موادشوینده آسیب می‌بیند، مواد تحریک‌کننده و حساسیت‌زا می‌توانند به راحتی وارد پوست شوند. از دستکش استفاده کنید: توجه داشته باشید که ماده Read more…
بسیاری از افراد عادت به نوشیدن آب سرد بلافاصله بعد از خوردن غذا دارند اما باید بدانید که آب سرد مواد غذایی چربی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت کرده و روند هضم غذا را کند و رسوب ایجاد می کند. زمانی که این رسوب‌ها با اسید معده Read more…
امروزه بیماری کرونا، یکی از خطرناک ترین و جدی ترین مشکلات اجتماعی و فردی به شمار می رود. این بیماری که تا کنون جان هزاران هزار نفر از مردم جهان را گرفته است، همچنان از بزرگ ترین دغدغه های جامعه پزشکی می باشد. که متاسفانه در حال ظاهر، راه حلی Read more…
تعویض مسواک به طور متوسط هر ۳ ماه یکبار صورت گیرد. البته این مدت زمان بیشتر از اینکه به خود مسواک بستگی داشته باشد به دارنده مسواک مربوط می شود. اگر شما دستان سنگینی داشته باشید برس مسواک ممکن است بسیار سریعتر از این زمان فرسوده شود. به خاطر داشته Read more…
نشستن طولانی مدت بیش از 10 ساعت در طی روز باعث تشکیل لخته در ریه می‌شود. کم تحرکی فیزیکی، خطر تشکیل لخته در رگ‌های ششی را افزایش می‌دهد. آمبولی در اغلب موارد سبب حملات قلبی می‌شود. در این حالت لخته خون از رگ‌های پا به شش‌ها منتقل می‌شود. این عارضه Read more…
خروپف کردن یکی از واکنش های بدن نسبت به عوامل خطرساز برای سلامتی است. که معمولا شخصی که کنار شما می خوابد به آن پی می برد. در برخی از مواقع ممکن است فرد به دلیل خروپف، خواب با کیفیت و کافی نداشته باشد. از طرفی کمبود خواب می تواند Read more…