30 June 2022
پنج شنبه ۹ تیر ۱۴۰۱

فست فود ممنوع

فست فود

در فصل سرما از مصرف غذاهای خیلی چرب خودداری کنید؛

با فرارسیدن سرما، ما تمایل بیشتری به خوردن غذاهای چرب و زیاد خصوصاً غذاهای گوشتی و چرب داریم.

در مصرف این نوع غذاها زیاده روی نکنید زیرا تغذیۀ بیش از حد چرب بدن را خسته می‌کند و همان طور که می‌دانیم خستگی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌نماید.
بنابراین، مصرف انواع سوسیس، خوارکی های سس دار، فست فودها و.. را محدود کنید.

🙂 اگر این مطلب برای شما مفید بود با دوستانتون هم به اشتراک بگذارید

Share on telegram
Share on whatsapp
Share on email
Share on facebook