آرشیو سبک زندگی
بعد از غذا آب سرد ننوشید
بسیاری از افراد عادت به نوشیدن آب سرد بلافاصله بعد از خوردن غذا دارند اما باید بدانید که آب سرد مواد غذایی چربی که در آن لحظه مصرف کرده‌اید را سفت کرده و روند هضم غذا را کند و رسوب ایجاد می کند. زمانی که این رسوب‌ها با اسید معده Read more…
