مجله تندرستی - Tandorosti

[email protected]

کرنبری

کرنبری و خواص شگفت انگیز

سرکه سیب

سرکه سیب و خواص بینظیرش

خواص جینسینگ

جینسینگ و تضمین سلامتی

آبرسانی پوست صورت

آبرسانی پوست صورت

دارچین

لاغری با دارچین

پنیر

نگهداری پنیر

پرخوری

رابطه بی خوابی و پرخوری

نان برای صبحانه

بهترین نان ها برای مصرف روزانه کدامند؟

خواص نارنگی

نارنگی میوه ای پر از فایده

انواع شوره سر

انواع شوره سر

سیر

سیر آنتی بیوتیک طبیعی

فواید ماکارونی

ماکارونی یک غذای سالم

ناخنها

ناخنها ، زیبایی دستها

آلودگی هوا

برای مقابله با آلودگی هوا چه کنیم ؟

پیاز

پیاز دارویی گیاهی

کرفس

کرفس و آب کرفس را فراموش نکنید

سیب زمینی و لاغری

رژیم سیب زمینی

انبه

انبه ، خواص و مضرات

جویدن ناخن

جویدن ناخن ، مضرات و درمان

انار

انار چه فوایدی دارد

چای سبز و لاغری

چای سبز و لاغری

خواص گلاب

خواص بی نظیر گلاب بر سلامتی و زیبایی پوست

شکلات تلخ

شکلات تلخ ،خوشمزه مفید

_ مصرف ویتامین دی

نحوه مصرف ویتامین دی

دانه سویا

خواص سویا و مضراتش

نارگیل

نارگیل، فواید و مضراتش بر سلامتی

چاقی بعد از یائسگی زنان

چاقی بعد از یائسگی زنان و روشهای جلوگیری از آن

ویتامین دی

نقش ویتامین D بر سلامتی و نشانه های کمبود آن در بدن

جلوگیری و درمان ریزش موها

جلوگیری و درمان ریزش مو

سماق

خواص سماق و مضرات آن

تخم شربتی

خواص شگفت انگیز تخم شربتی

چگونه در زمان استراحت چربی بسوزانیم؟

چگونه در زمان استراحت چربی سوزی داشته باشیم

مسواک زبان

فواید مسواک زدن زبان

منابع ویتامین دی

بهترین منبع ویتامین D

ریزش مو

علل ریزش مو در زنان و مردان

سیاه دانه

خواص درمانی شگفت انگیز سیاه دانه

فواید قارچ

فواید قارچ و تاثیر آن بر سلامتی

طریقه مصرف سیاه دانه برای لاغری

اهمیت سیاه دانه و لاغری

درمان گردن درد در خانه و با ورزش

روشهای پیشگیری و درمان گردن درد

شستن میوه و سبزیجات

سم زدایی میوه و سبزیجات

_درمان گیاهی حساسیت پوستی

درمان گیاهی حساسیت پوستی

_آیا درد گردن خطرناک است؟

درد گردن آیا خطرناک است؟

_دانه کتان و خواصش برای لاغری و کلسترول خون

خواص دانه کتان و تاثیر آن بر لاغری و کلسترول خون

خوراکی های ضد آنفولانزا

خوراکی های ضد آنفولانزا و بیماریهای ویروسی