مقدار مصرف ویتامین دی موضوع مهمی است که در هنگام دریافت این ویتامین باید به آن توجه داشت به همین دلیل ما در این مقاله قصد داریم در مورد نحوه و مقدار مصرف ویتامین دی مطالبی ارائه دهیم. ویتامین دی در زمره ویتامین های محلول در چربی قرار دارد و به همین دلیل با روش […]
نحوه مصرف ویتامین دی Read More »
نقش ویتامین D در بدن چیست؟ این سوال را بسیاری از افراد پس از شنیدن نام این ویتامین و خواص فوق العاده آن از خود می پرسند. قبل از پاسخ به این سوال و بررسی جامع ویتامین D و خواص آن، لازم است با ویتامین و نقش آن در بدن آشنا شویم. ویتامین ها ترکیبات
نقش ویتامین D بر سلامتی و نشانه های کمبود آن در بدن Read More »
منبع ویتامین D به عاملی گفته می شود که از طریق آن می توان ویتامین D مورد نیاز بدن را تامین کرد. بهترین راه برای دریافت ویتامین ها در بدن مصرف مواد مرتبط با این ویتامین، و یا اینکه مصرف مکمل های آن باشد. ویتامین دی یکی از ویتامین های محلول در چربی است و
بهترین منبع ویتامین D Read More »
درمان گردن درد در خانه یکی از اقداماتی است که بسیاری از افراد تمایل دارند در مواقع بروز این عارضه آن را انجام دهند. گردن درد یکی از عارضه هایی است که بسیاری از مردم آن را بارها در طول زندگی خود تجربه می کنند و این مشکل می تواند به دلایل ساده و یا گاهی
روشهای پیشگیری و درمان گردن درد Read More »
درد گردن یکی از عارضه هایی است که همگی ما در طول دوران زندگی خود ممکن است بارها آن را تجربه کرده باشیم. و این موضوع می تواند به دلایل مختلف بروز کند. از نظر آناتومی گردن به قسمتی از بدن گفته می شود که از سر و زیر جمجمه شروع شده و تا تنه
درد گردن آیا خطرناک است؟ Read More »
تزریق واکسن آنفولانزا یکی از متداول ترین، بهترین و موثرترین راه های برای پیشگیری از ابتلا به بیماری آنفولانزا می باشد. آنفولانزا یکی از بیماری های ویروسی حاد دستگاه تنفسی است که معمولا در فصل های سرد سال مثل پاییز و زمستان بروز پیدا می کند، و با علایم متعددی همراه است. به طور کلی
آیا واکسن آنفولانزا در جلوگیری از ابتلا به بیماری موثر است؟ Read More »
ایدز AIDS سندرم نقص ایمنی اکتسابی نوعی بیماری است که در دستگاه ایمنی و توسط ویروس نقص ایمنی (HIV) ایجاد می‌شود.بیماری ناشی از ویروس HIV دارای سه مرحله اصلی است:در مرحله اول (عفونت حاد) فرد ممکن است برای مدت کوتاهی بیماری شبه آنفلوآنزایی را تجربه کند. به همین دلیل معمولاً این بیماری تا یک دوره طولانی
بیماری ایدز یا اچ آی وی Read More »
بیماری آنفولانزا یک عفونت ویروسی می باشد که معمولا دستگاه تنفسی را مختل می نماید. از این رو بیماری تنفسی نیز محسوب می شود. ویروس آنفولانزا به سه نوع تقسیم بندی می شود. آنفولانزا نوع A، B و C. ویروس نوع A و B قدرت بیشتری نسبت به نوع دیگر این ویروس دارند. به همین
بیماری آنفولانزا ، علائم و راه های پیشگیری از آن Read More »
ابتلا به بیماری سرطان رابطه ای مستقیم و جدی با روش زندگی افراد دارد. از همین رو افرادی که سعی دارند زندگی سلامتی را دنبال نمایند، احتمال ابتلا آنها به سرطان بسیار کمتر از دیگر افراد خواهد بود. داشتن رژیم غذایی مناسب، عدم استفاده از دخانیات و مشروبات الکلی، ورزش و … از مواردی است
بیماری سرطان و راههای پیشگیری Read More »
زمانی که بدن فردی نتواند قند مصرف شده را در بدن برای تولید انرژی بسوزاند، فرد دچار بیماری دیابت می شود. یکی از دلایل شایع جهت نارسایی کلیه، کوری، قطع عضو، بیماری های قلبی و عروقی و سکته این بیماری می باشد. هورمونی با نام انسولین در بدن وجود دارد. غذاهای هضم شده زمانی که
دیابت ، علائم و راههای پیشگیری Read More »
