مجله تندرستی

آرشیو تغذیه

انبه ، خواص و مضرات

انبه

انبه میوه ای بیضی شکل و زرد رنگ می باشد. که از خواص بسیاری برخوردار می باشد. طبع انبه رسیده گرم و خشک و نارس آن سرد و خشک است. از همین رو افرادی که دارای مزاج گرم هستند، باید در خوردن آن کاملا احتیاط نمایند. در ادامه قصد داریم شما را با فواید انبه […]

انبه ، خواص و مضرات Read More »

انار چه فوایدی دارد

انار

انار یکی از بهشتی ترین میوه های خداوند است. این میوه دارای خواص بی شماری می باشد. که می توان در فصل پاییز از آنها بهره برد. طبع انار با توجه به طعمی که دارد متفاوت می باشد. هر چه انار ترش تر باشد، طبع آن سرد و خشک تر می باشد. در ادامه قصد

انار چه فوایدی دارد Read More »

شکلات تلخ ،خوشمزه مفید

شکلات تلخ

شکلات تلخ یکی از تنقلات پرطرفدار در میان جوانان محسوب می شود. که آن را می توان با درصد های مختلف مورد استفاده قرار داد. فواید شکلات تلخ بسیار فراوان است. اما مصرف کنترل نشده ی آن، می تواند عوارضی را برای بدن به همراه داشته باشد. در ادامه قصد داریم شما را با خواص

شکلات تلخ ،خوشمزه مفید Read More »

خواص سویا و مضراتش

دانه سویا

سویا چیست؟ یکی از حبوبات های مردم آسیای شرقی است. که در انواع گوناگونی مورد استفاده افراد قرار می گیرد. دانه سویا، شیر سویا، سس سویا، سویا آجیلی و …. که از هر کدام می توان با توجه به نیاز افراد استفاده نمود. این حبوبات متنوع دارای خاصیت ها و مضرات بسیاری می باشد. که

خواص سویا و مضراتش Read More »

نارگیل، فواید و مضراتش بر سلامتی

نارگیل

نارگیل یکی از میوه های بسیار پر خاصیت است. که دارای پوسته ای سخت و مغزی خوش مزه است. طبع نارگیل بسیار گرم است، به همین دلیل به سرد مزاجان توصیه می شود تا از آن استفاده کنند. این میوه با توجه به خاکی که در آن رشد می کند، طعم متفاوتی دارد. در کنار

نارگیل، فواید و مضراتش بر سلامتی Read More »

خواص سماق و مضرات آن

سماق

خواص سماق برای سلامتی انسان درختچه سماق گل هایی حنایی رنگ دارد. همچنین میوه های آن با رنگ های قرمز و قهوه ای به صورت خوشه ای رشد میکنند. سماق با طبعی سرد و خشک علاوه بر مضراتی که دارد، دارای خواص بسیاری نیز میباشد. در ادامه قصد داریم شما را با خواص و مضرات این ماده خوراکی بیشتر آشنا کنیم. استفاده از سماق می

خواص سماق و مضرات آن Read More »

خواص شگفت انگیز تخم شربتی

تخم شربتی

تخم شربتی یکی از ترکیبات اصلی یکی از شربت های سنتی ایران به شمار می رود. این نوشیدنی خاص و فوق العاده معمولا در فصل های گرم سال مثل بهار و تابستان مورد استفاده قرار می گیرد. برای تهیه این نوشیدنی سنتی علاوه بر تخم یا بذر شربتی از مواد دیگری مثل گلاب، شکر، یخ،

خواص شگفت انگیز تخم شربتی Read More »

خواص درمانی شگفت انگیز سیاه دانه

سیاه دانه

سیاه دانه یکی از دانه هایی گیاهی است که در تاریخ و فرهنگ ایرانی دارای جایگاه ویژه ای می باشد و گاها برای آن تقدس هایی نیز در بعضی دوره های تاریخی ایجاد شده که بی شک، به دلیل خواص درمانی فوق العاده این دانه بوده است. اما در حالت کلی سیاه دانه گیاهی گلدار

خواص درمانی شگفت انگیز سیاه دانه Read More »

فواید قارچ و تاثیر آن بر سلامتی

فواید قارچ

فواید قارچ برای بدن سال هاست که برای محققان مشخص شده و همیشه نیز از خواص جدید این محصول برای قسمت های مختلف بدن پرده برداری می شود. قارچ ها گیاهان شگفت انگیزی هستند و فاقد هر گونه اندام فتوسنتزی می باشند چون بدون هیچ برگ و ساقه ای رشد می کنند، به همین دلیل

فواید قارچ و تاثیر آن بر سلامتی Read More »

خواص دانه کتان و تاثیر آن بر لاغری و کلسترول خون

_دانه کتان و خواصش برای لاغری و کلسترول خون

خواص دانه کتان برای بیماری ها و عوارض مختلف بر بشر نسل امروز تقریبا مشخص است، اما با این حال گاه از خواص جدید این محصول بر روی بیماری ها و یا عارضه های مختلف پرده برداری می شود که نتیجه تحقیقات بیشتر بر روی این محصول و یا بیماری های مختلف است. دانه، بذر

خواص دانه کتان و تاثیر آن بر لاغری و کلسترول خون Read More »