چگونه کودکان را به مسواک زدن تشویق کنیم؛ راه اصلی برای علاقه‌مند کردن کودکان به مسواک زدن این است که این کار را برای آنها جالب نشان دهیم. از همین امروز شروع کنید و به دنبال راه‌های جذاب برای تشویق او باشید. بهتر است که کودک احساس کند مسواک زدن یک سرگرمی جالب است نه یک

استرس از مشکلات شایعی می باشد که، امروزه افراد زیادی در سراسر جهان آن را تجربه می نمایند. به طور کلی هر انسانی با توجه به شرایط و اتفاقات زندگی شخصی و اجتماعی خود، روزانه با درصدی از استرس و اضطراب درگیر خواهد بود. از آنجایی که استرس و اضطراب داشتن می تواند موجب عوارض

محصولاتی که برای از بین بردن میکروب‏ها، جرم‏ها و آلودگی‎ها استفاده می‎شوند، بی‏خطر نیستند و ممکن است به سلامت افراد آسیب بزند. وقتی لایه سطحی پوست توسط تحریک‌کننده‌هایی مثل موادشوینده آسیب می‌بیند، مواد تحریک‌کننده و حساسیت‌زا می‌توانند به راحتی وارد پوست شوند. از دستکش استفاده کنید: توجه داشته باشید که ماده شوینده نباید به هیچ طریق

متاسفانه امروزه خیلی از افراد زمانی که می خواهند سیگار را ترک کنند، قلیان را جایگزین آن می کنند. در این زمان تصور می کنند که، ضرر کمتری را متوجه سلامتی خود کرده اند. اما با توجه به تحقیقات بسیار زیادی که روی هر دو نوع دخانیات انجام شده است، یک ساعت مصرف نمودن قلیان

امروزه به دلیل مشغله های زندگی نسبت به گذشته، افراد بیشتری از استرس و اضطراب رنج می برند. با وجود اینکه این مشکل به دلایل روحی و فکری رخ می دهد، اما می تواند جسم انسان را نیز تحت تاثیر خود قرار دهد. این مشکل روحی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. که با توجه

جویدن آدامس باعث تولید بزاق می شود و بزاق عاملی بیرون انداختن باکتری های درون دهان می باشد همچنین بزاق دارای کربنات هیدروژن می باشد که باعث خنثی کردن باکتری های دندانی یا همان پلاک ها می گردد. در برخی افراد حساس، شیرین کننده های شیمیایی میتواند موجب بروز واکنشهای حساسیتی شود. جویدن طولانی مدت

خواب شب یکی از رفتارهای بسیار موثر بدن است. که می تواند در تنظیم عملکرد اعضای بدن و رفع خستگی انسان بسیار تاثیر گذار باشد. به همین دلیل است که شب بیداری می تواند تاثیر بسیار بدی بر روی ایمنی بدن انسان بگذارد. علاوه بر این کمبود خواب می تواند اثرات مخربی در روحیه افراد